- Introduction To Human Metabolism , Which Factors Can Affect Human Life Style And Weight Mangement Free preview
- Assessment Sheet, Life Style Billars
- Components Of Energy Expenditure
- How To Calculate Total Daily Energy Expenditure
- How To Assess Client Body Composition ,How To Determine The Client Weight , How Can Waist To Hip Ratio Affect The Client Heal
- What Are Somatotypes And How Can Distribute Macros
Sports Nutrition (SN)
Dr. Eman Maghrabi
Course Instructor
Course Overview
About the Course
English course overview will be available soon.
Arabic course overview will be available soon.
Lecture Series
Lecture Series
7 lecture(s) / 71 video(s)
- Instructor Biography & Introduction For Foundational Nutrition Sciences ( Macronutrients )
- Overview Of Macro And Micro Nutrients
- The Relationship Between Nutrition , Fitness And Counting Calories
- Calories , It Is Not About The Quantity Only , But The Quality As Well)
- How Many Calories Should I Get
- Caloric Expenditure , Different Factors Counting
- Caloric Balance , Deficit & Surplus
- How To Read A Food Labels
- Introduction To Macronutrients
- Carbohydrates Overview
- Carbohydrates And Glycemic Index
- Introduction To Micronutrients
- What Is Differance Between Vitamins And Minerals , And Between Macros And Micros
- Comparison Between Types Of Vitamins?
- Explanation Of Water-Soluble Vitamins, Their Sources , Daily Dose , And Their Function , From B1 To B6
- Explanation Of Water-Soluble Vitamins, Their Sources , Daily Dose , And Their Function , From B7 To B12 , Vit C
- Explanation Of Fat-Soluble Vitamins, Their Sources , Daily Dose , And Their Function , Vit ( A K E D )
- An Explanation Of Minerals, Identifying Their Types, Their Function In The Human Body, Their Permissible Daily Dose, And The
- Explaining The Types Of Iron (Animal And Plant) And Their Sources, And Identifying The Most Important Compounds For The Huma
- Who Are The Cases That Have A Deficiency In Vitamin B Complex And Vitamin C
- Examples Of Vitamins
- Who Is Most At Risk For Iron, Magnesium, And Calcium Deficiency
- Who Is Most At Risk For Selenium Deficiency, Its Dosage, And Harms
- Introduction To Dietary Supplements & Performance Aids
- The Supplement Landscape
- The Imperative For Evidence-Based Triage In Elite Sports Nutrition, Synthesis The Ergogenic Triage Matrix
- The Equation Of Adaptation, The Athlete's Decision Framework
- Supplements, Stimulants, Anabolic Steroids, The 5 Fundamental Habits
- The Engine, Performance Enhancers, The Performance Powerhouse, Creatine
- The Igniter, Caffeine
- The Building Blocks, Proteins & Amino Acids, Continuous Triggers For Muscle Protein Synthesis
- The Protein Matrix, Absorption & Timing
- Optimization Vs. Reality, Bcaas & Eaas
- The Foundation Correcting Deficiencies , The Micronutrient Triage, Assess Before Supplementing, Vitamin D , Iron, Calcium
- The Armor, Recovery & Injury Management & Tissue Recovery Protocols
- Final Directives For Clinical Practice
- Dietary Supplements Classwork
- Instructor Biography & Introduction For Special Population
- The 6-Steps Approach
- Do You Know ?
- Ulcers In Action
- Lactose Intolerance
- Ibs & Elimination Diet
- Anemia & Lack Of Oxygen
- Cardiovascular Diseases & Dash Diet
- Diabetes
- Work Sheet
- Introduction To Nutrition Planning
- Balanced & Unbalanced Diet
- Interminnet Fasting
- Ketogenic Diet
- Paleo Diet
- Example Of Carb Cycling
- Plan-Based Diet, Mediterranean Diet
- Dietary Guidelines
- Nutrition Planing, Beginner Guide
- How To Prepar A Meal, Beginner Guide
- Nutrition Planing Guided By Ai
- Introduction To Program Development
- Life Style Questionnaire
- Life Style Questionnaire
- Calories Intake Calculate
- Common Dite Trends
- Nutrien Climing
- Case Study
Instructor
Instructor CV
English CV
* Head of the Physical Therapy Department* at *Talkha Central Hospital, Egyptian Ministry of Health and Population, with over **10 years of clinical, academic, and professional experience* in physical therapy, rehabilitation, clinical nutrition, and sports nutrition.
* Holds a *Master's Degree in Clinical Nutrition* from *Cairo University* and a *Bachelor's Degree in Physical Therapy* from *October 6 University (O6U)*, combining expertise in rehabilitation sciences and therapeutic nutrition.
* Former *Head of the Nutrition Department* at Mansoura Medical Eslah Complex, where she supervised therapeutic nutrition services and multidisciplinary patient care programs.
* Specializes in *sports rehabilitation, clinical nutrition, sports nutrition, musculoskeletal rehabilitation, and performance recovery*, providing evidence-based care for athletes and patients with chronic health conditions.
* Holds internationally recognized professional certifications in *Dry Needling, **Orthopedic Manual Therapy (OMTA), **Sports Nutrition, **Clinical Nutrition, **Health Coaching (ICF), and **SCOPE* certification from the *World Obesity Federation*, reflecting her commitment to continuous professional development.
* Combines extensive *clinical practice* with *education and public engagement*, delivering workshops and educational programs in sports nutrition while serving as an official spokesperson for Jasmin Pharma Group.
* *Lecturer and Scientific Council Member at TASS – Training Academy for Sport Sciences*, where she delivers specialized education in physical therapy, rehabilitation, sports nutrition, and athlete health, bridging scientific knowledge with practical clinical application.
Arabic CV
* رئيس قسم العلاج الطبيعي* بمستشفى طلخا المركزي التابعة لوزارة الصحة والسكان، وتتمتع بخبرة تزيد على *10 سنوات* في العلاج الطبيعي، والتأهيل، والتغذية العلاجية، والتغذية الرياضية، مع خبرة واسعة في الممارسة السريرية والتعليم المهني.
* حاصلة على *درجة الماجستير في التغذية الإكلينيكية* من *جامعة القاهرة، وبكالوريوس العلاج الطبيعي* من *جامعة 6 أكتوبر*، مما منحها خبرة علمية متكاملة تجمع بين علوم التأهيل والتغذية العلاجية. * شغلت منصب *رئيس قسم التغذية* بمجمع المنصورة الطبي للإصلاح، حيث أشرفت على برامج التغذية العلاجية وأسهمت في تطوير خطط الرعاية الصحية بالتعاون مع مختلف التخصصات الطبية.
* تتميز بخبرة متخصصة في *تأهيل الرياضيين، والتغذية الرياضية، والتغذية الإكلينيكية، والتأهيل العضلي الهيكلي، واستعادة الأداء بعد الإصابات*، مع تقديم برامج علاجية وتغذوية مبنية على أحدث الأدلة العلمية.
* حاصلة على عدد من *الاعتمادات المهنية الدولية* في *Dry Needling، وOrthopedic Manual Therapy (OMTA)، وSports Nutrition، وClinical Nutrition، وHealth Coaching (ICF)، بالإضافة إلى اعتماد **SCOPE* من *الاتحاد العالمي للسمنة (World Obesity Federation)*، بما يعكس حرصها على التطوير المهني المستمر.
* تجمع بين *الخبرة السريرية والتدريب والتعليم، حيث تقدم ورش عمل وبرامج متخصصة في التغذية الرياضية، إلى جانب دورها كمتحدث رسمي لمجموعة **Jasmin Pharma Group* في محافظة الدقهلية.
* تشغل منصب *محاضر وعضو بالمجلس العلمي في أكاديمية TASS لتدريب علوم الرياضة*، وتقدم برامج متخصصة في العلاج الطبيعي، والتأهيل الرياضي، والتغذية الرياضية، وصحة الرياضيين، مع التركيز على تحويل المعرفة العلمية إلى تطبيقات عملية تدعم الأداء الرياضي والوقاية من الإصابات.
English CV
Founder of The Dietitian and Head of Nutrition Sciences at TASS – Training Academy for Sport Sciences (UK), specializing in Sports Nutrition, Clinical Nutrition, Human Metabolism, and Performance Nutrition.
Holds a Bachelor of Medicine and Surgery (MBBCh) from the Faculty of Medicine, Ain Shams University, complemented by advanced studies in Nutrition Science through Boston University.
Certified by the American Council on Exercise (ACE) as both an ACE-Certified Professional and ACE Registered Health Coach, in addition to being a Certified Training of Trainers (TOT) Instructor.
Possesses extensive practical experience as a Sports and Clinical Nutrition Consultant, leading evidence-based nutrition services across 6+ clinics while developing personalized nutrition strategies for athletes and the general population.
Author and Lead Instructor of the Athletic Nutrition Specialist Program (ANSP) and the Clinical & Therapeutic Nutrition Specialist (CTNS) programs, contributing to the development of structured, evidence-based education for nutrition professionals.
Has delivered more than 1,450 lectures to over 20,000 students, while building a digital educational platform reaching more than 700,000 followers, reflecting his impact in nutrition education and public health awareness.
Recognized for translating evidence-based nutrition science into practical applications, helping athletes, healthcare professionals, and the public improve health and performance through scientifically supported nutrition strategies.
Arabic CV
مؤسس The Dietitian ورئيس قسم علوم التغذية في أكاديمية TASS لتدريب علوم الرياضة (المملكة المتحدة)، متخصص في التغذية الرياضية، والتغذية العلاجية، والتمثيل الغذائي، وتغذية تحسين الأداء الرياضي. حاصل على بكالوريوس الطب والجراحة (MBBCh) من كلية الطب – جامعة عين شمس، إلى جانب دراسات متقدمة في علوم التغذية من جامعة بوسطن.
حاصل على اعتماد من المجلس الأمريكي للتمارين (ACE) كـ ACE-Certified Professional وACE Registered Health Coach، بالإضافة إلى اعتماده كـ مدرب مدربين (TOT).
يمتلك خبرة تطبيقية واسعة كـ استشاري تغذية رياضية وعلاجية، حيث يقود الخدمات التغذوية المبنية على الأدلة العلمية عبر أكثر من 6 عيادات، مع خبرة في تصميم البرامج الغذائية للرياضيين والأفراد وفق أحدث التوصيات العلمية.
مؤلف ومحاضر رئيسي لبرنامجي Athletic Nutrition Specialist Program (ANSP) وClinical & Therapeutic Nutrition Specialist (CTNS)، مع خبرة في تطوير المناهج والبرامج التعليمية المبنية على الأدلة العلمية.
قدم أكثر من 1,450 محاضرة لأكثر من 20,000 دارس، إلى جانب بناء منصة تعليمية رقمية يتابعها أكثر من 700 ألف شخص، مما يعكس تأثيره الواسع في نشر الوعي الغذائي والتعليم المهني.
يُعرف بقدرته على تحويل علوم التغذية المبنية على الأدلة إلى تطبيقات عملية تساعد الرياضيين، والمتخصصين في الرعاية الصحية، وعامة الأفراد على تحسين الأداء والصحة من خلال استراتيجيات غذائية علمية وعملية.
English CV
* Sports Science Instructor* at *TASS – Training Academy for Sport Sciences (UK), specializing in **Sports Nutrition, Anatomy, and Biomechanics, with over **6 years of experience* in sports education and the fitness industry.
* *Master's Researcher in Sports Nutrition*, demonstrating an active commitment to scientific research and evidence-based practice in sports nutrition and performance enhancement.
* Holds a *Bachelor's Degree* from the *Faculty of Commerce, Alexandria University*, complemented by advanced professional education and internationally recognized certifications in sports science.
* Certified *Sports Nutrition Specialist* by *The College of Sports Science and Technology at London University* and *TASS – Training Academy for Sport Sciences (UK), with certifications approved by the **American Council on Exercise (ACE)* and the *Egyptian Federation of Sports Culture (ESCA)*.
* Certified *Personal Trainer* and an active member of both the *International Organization of Health and Nutrition Science (IOHS)* and the *International Federation of Fitness Coaches (IFFC)*.
* Possesses extensive practical experience as a *Sports Nutritionist for Athletes, **Online Coach, and **Fitness Manager*, combining scientific knowledge with hands-on expertise in athlete development, fitness programming, and performance optimization.
* Experienced in designing educational content, delivering professional workshops, developing structured training systems, and mentoring students and fitness professionals through evidence-based teaching methodologies.
* Recognized for his ability to translate *sports science into practical coaching strategies*, helping athletes, coaches, and fitness professionals improve performance while reducing injury risk through scientifically supported training and nutrition practices.
Arabic CV
* محاضر بعلوم الرياضة* في *أكاديمية TASS لتدريب علوم الرياضة (المملكة المتحدة)، متخصص في **التغذية الرياضية، والتشريح، والميكانيكا الحيوية، ويتمتع بخبرة تزيد على **6 سنوات* في مجال التعليم الرياضي وصناعة اللياقة البدنية.
* *باحث ماجستير في التغذية الرياضية*، ويواصل مسيرته الأكاديمية والبحثية في تطبيق أحدث الأساليب العلمية لتحسين الأداء الرياضي والتغذية المبنية على الأدلة. * حاصل على *درجة البكالوريوس* من *كلية التجارة – جامعة الإسكندرية*، إلى جانب مجموعة من المؤهلات المهنية والاعتمادات الدولية المتخصصة في علوم الرياضة.
* حاصل على اعتماد *أخصائي تغذية رياضية* من *College of Sports Science and Technology at London University* و*أكاديمية TASS لتدريب علوم الرياضة (المملكة المتحدة)، باعتماد من **المجلس الأمريكي للتمارين (ACE)* و*الاتحاد المصري للثقافة الرياضية (ESCA)*.
* *مدرب شخصي معتمد* وعضو في كلٍ من *المنظمة الدولية لعلوم الصحة والتغذية (IOHS)* و*الاتحاد الدولي لمدربي اللياقة البدنية (IFFC)*، بما يعكس التزامه بالتطوير المهني المستمر.
* يمتلك خبرة تطبيقية واسعة كـ*أخصائي تغذية رياضية للرياضيين، ومدرب أونلاين، ومدير للياقة البدنية*، مع خبرة في تصميم البرامج التدريبية، وتطوير الأداء البدني، وإدارة فرق العمل داخل مراكز اللياقة البدنية.
* يتميز بخبرة في *إعداد المحتوى العلمي*، وتقديم ورش العمل المهنية، وتطوير المناهج التدريبية، وتأهيل المدربين والمهتمين بمجال علوم الرياضة وفق أحدث الممارسات العلمية. * يُعرف بقدرته على *تحويل المفاهيم العلمية إلى تطبيقات عملية* تساعد المدربين والرياضيين على تحسين الأداء الرياضي والوقاية من الإصابات من خلال التدريب والتغذية المبنيين على الأدلة العلمية.
Keep learning
More courses from your instructor
.jpg.jpeg)
.jpg.jpeg)